【花粉・黄砂・紫外線で髪がパサパサに？】春の髪・頭皮トラブルと自分でできる対策を鳥取市の美容師さんに聞きました！｜shii by fam.(シーバイファム)
春になると気持ちが軽やかになり、『新しい服やメイクでおしゃれを楽しみたい♪』そんな方も多いと思います。
でも同時に春は日に日に強くなる陽差しや花粉・黄砂の飛来で肌や髪のトラブルが気になる方も多いはず…！
そこで今回は鳥取市湖山町の美容室「shii by fam.」（シーバイファム）オーナーの村中さんに、『春の髪トラブルと対策』を伺ってきました！
髪や頭皮のプチ不調を改善しておしゃれを楽しんでみてくださいね！
＊今後も髪のお悩みに役立つ記事を順次公開予定です(#^^#)お楽しみに♪
村中さんは美容師経験を経て2020年にshii by fam.を開業。
個室ブースでお客様の髪に1対1でじっくりと向き合うスタイルは
「髪質に合わせて切ってもらえる」
「理想の髪形にしてもらえた」
「話しやすい」
と好評！
1人1人に合わせたコミュニケーションで悩みや思いを汲み取り、理想の姿へ近づくサポートを行っています。
Contents
「紫外線や花粉・黄砂で髪トラブルに？」春の環境変化で起こりやすいトラブルとは
気象庁日最大UVインデックス（解析値）の年間推移グラフ(「2023年」「鳥取」のデータを表示)
紫外線は１年を通して降り注いでいますが、その強さは季節によって変化します。
気象庁のデータによると鳥取県では3月ごろから徐々に強くなり、７、8月が最も強いピーク。
10月ごろまでは中程度以上の紫外線が降り注いでいます。
屋外で活動する機会が増える春から秋にかけてはとくに、紫外線の影響が気になりますよね。
紫外線が髪の毛の乾燥・枝毛・切れ毛の原因になることも
では、紫外線を体に浴びるとどんな影響があるのでしょうか？
環境省の資料によると、紫外線を浴びすぎると皮膚の日焼けやしわ・シミ等の原因になるとされています。
紫外線は、私たちがカルシウムを代謝する際に重要な役割を果たすビタミンＤを皮膚で合成するために必要ですが、同時に、浴びすぎた場合には日焼け、しわ、シミ等の原因となる
ー『紫外線環境保健マニュアル2020』より一部引用
髪や頭皮も皮膚と同じように紫外線のダメージを受けるため、次のような影響があるといわれています。
| 毛髪への影響 |
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| 頭皮への影響 |
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花粉・黄砂の髪や頭皮への影響は？
一方、春の困りもの花粉や黄砂によっても髪トラブルが起きるといわれています。身体に起こる症状には目、鼻、皮膚などのアレルギー症状が挙げられますが、髪の毛の乾燥・パサパサ感や頭皮のかゆみ・痛み・赤みといった症状がみられることも。
花粉や黄砂による体の不調や髪・頭皮トラブルを解消するには、花粉や黄砂が身体に触れる時間や機会を減らし、ついてしまったら落とすことが大切です。
毎年、春になると髪がパサつくのが悩みでしたが、紫外線や花粉が原因だったかものかも…！
春トラブルの対策はお家でできる？簡単にできるケアを村中さんに伺いました！
髪の紫外線対策は「遮ること」が大切
トリー：肌には日焼け止めを塗ることができますが、髪の紫外線対策はどうしたらよいでしょうか？
村中さん：やはり”紫外線を遮ること”が大切なので、帽子や日傘を使うのがおすすめです。髪用の紫外線防止スプレーもありますよ！
トリー：帽子はムレて地肌に悪影響がないか心配です…
村中さん：確かに頭皮のムレは薄毛の原因にならないか心配をされる方もいらっしゃいます。
その場合は帽子ではなく日傘をメインに使うとよいと思いますが、お子さんと手をつないで歩くなどなかなか日傘が使いづらい、という方は地肌の環境改善を心がけてみてください。
薄毛対策に限りませんが、髪の美容で肝心なのは美容液や化粧水を使用する前に
- 地肌の血行を良くして柔らかくしてあげたり
- 毛穴をきれいにしてあげること。
地肌が健康になれば美容成分の浸透もよくなります。
ムレが気になる方は紫外線対策とあわせて地肌ケアをやってみるのがおすすめですよ(^^)／
暑い時期、頭皮の汗が原因で地肌に炎症を起こすこともあります。
これは汗の成分で地肌が乾燥し、炎症しやすい状態になりやすいため。
頭皮の汗も気づいたらこまめにふき取って炎症を予防しましょう。
【髪の紫外線対策】
■帽子・日傘を使う
■髪用の日焼け止めスプレーを使う
■帽子のムレが気になる方は地肌ケア＆美容液ケアも取り入れるのがおすすめ！
(^^)汗はこまめにふき取りましょう♪
花粉・黄砂は早めに”落とす”ことで対策を
トリー：花粉や黄砂の対策はどんなものがありますか？
村中さん：花粉や黄砂は長時間付着させないことが大切です。なので、外から帰った時に髪をブラッシングしてできるだけ早く花粉と黄砂を落としてあげるといいですね。
トリー：なるほど！服に付いた花粉を玄関で落とす対策と基本的には同じなんですね◎！ブラシはどんなものを使うといいですか？
村中さん：なるべく歯の多いものがのいいですね。”スケルトンブラシ”と呼ばれるブラシもおすすめです。
スケルトンブラシ（右）と櫛
どうしても用意できない時は昔から日本で使われているような”櫛”タイプのものでも大丈夫ですよ。
なるほど！これなら簡単に取り入れられそうです！帰ったらすぐ落とせるように玄関にブラシを１つ置いておくのもいいかもしれませんね♪
ブラッシングの後はお湯で地肌までよく流してからシャンプーに進んでくださいね☺！
【髪の花粉・黄砂対策】】
■外から帰ったらブラッシングで花粉・黄砂を落とす
■ブラッシング→お湯で地肌までしっかり流す→シャンプーの順で洗う
まとめ｜春の髪トラブルはお家で対策できる♪
今回は鳥取市の美容室shii by fam.の村中さんに「春の髪トラブルと対策」を聞いてみました。
紫外線は一年を通して降り注いでいますが、お出かけなど外出の増えるこれからの季節、ぜひ対策をしておしゃれを楽しみたいなと思いました♪
花粉や黄砂アレルギーでつらい方も、髪のケアで花粉の持ち込みが減ったり不快な症状が少しでも減ると嬉しいですよね☺
ぜひ、できるところから試してみてはいかがでしょうか？
＼shii by fam.予約はHP予約が便利♪／
│今回お話を伺ったshii by fam.(シーバイファム)│
「shii by fam.(シーバイファム)」は鳥取市湖山町にある美容室。カット、カラー、パーマ、トリートメント、メイクアップなどメニューも豊富で、”なりたい女性像を叶える”をミッションとして女性の方を中心に小・中・高・大学生から赤ちゃんのカットもOK。
オーナーの村中さんをはじめ髪質改善や髪型の悩み、細かな希望も相談できるスタッフさんの人柄も魅力！幅広い世代に愛される美容室です。
▼shii by fam.(シーバイファム)公式サイトはこちら
https://by-fam.com/
▼shii by fam.(シーバイファム)村中さんに聞いた「20代に起こりやすい髪トラブルとお家ケア」はこちら
| 所在地 | 鳥取県鳥取市湖山町東1丁目117−40 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～18:00 土日祝 9:00-18:00 |
| 定休日 | 月曜日 、 第1・3 火曜日 |
| 駐車場 | あり。お店の前に2台停められます。 |
| 電話番号 | 0857-50-0931 |
| 公式サイト SNS |
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| 外部サイト |
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「shii by fam.(シーバイファム)」の場所
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